علاج حب شباب بطرق طبيعية

بسم الله الرحمن الرحيم

حب شباب كلنا نعلم مدا التعب ومجهود الذي بزلة لا ازالة حب شباب ، ولكن الكثير منا يفشل في هذا واليوم سنعرض عليكم الحلول السهلة والطبيعية لتخلص من حب شباب بشكل كامل ، وطرق العلاج من حب شباب بسرعه .

ومعنا اليوم مجموعة من نصائح الهامة التي ان اتبعتها ستتغلصون من حب شباب بشكل دائم وبدون اي اعراض جانبية .

خل التفاح 

يعتبر خل التفاح هو الحل السحري لتخلص من حب شباب بشكل سريع وببساطة ولكن البعض منكم يسال لماذا خل التفاح وسنرد علي هذا السوال الهام لان خل التفاح قاتل لكل النواع البكتريا المسبب لحب الشباب وبتالي عند استخدامة ستتغلص من حب شباب بسرعه ، ولكن قبل استخدام خل التفاح يجب علي اصحاب البشرة الجافة والدهنية عدم تجفيف بشرتهم قبل استخدام هذا الطريقة .

طريقة استخدام خل التفاح

اغسل وجهك بماء دافئ وبعد ذالك اتركة حتا يجف وهات ايناء وضح في 9 معالق مياء و 3معالق خل تفاح و قطعة قطن صغيرة وضح القطنة في ايناء الخل ب الماء وامسح بها وجهك واستخدم هذا الطيقة اكتر من مرة ف اليوم لتتخلص من حب شباب .

 القرفة  والعسل

يستخدم قناع القرفة والعسل تخلص من حب الشباب ولتجديد شكل البشرتك ويعمل قناع القرفة والعسل كا مضاض للميكروبات المسببة لحب الشباب .

طريقة التحضير والاستخدام

ملعقة صغيرة من القرفة

2 ملعقة من العسل 

مناديل لتجفيف البشرة 

اغسلي بشرتك با المياء وجفيفيها وضعي في انااء ملعقة صغيرة من القرفة + 2ملعقة من العسل وقلبي حتا يصبعا خليط متجانس ،وبعد ذالك ضحي هذا الغليط علي وجهك واتركية لمدة 10 الي 15 دقيقة ، وبعد ذالك اغسلي وجهك بالماء . وجففي وجهك بمانديل ورقية بلطف .

البيض 

يعتبر البيض من اهم اسباب التخلص من حب الشباب ف تحتوي بياض البيض علي البروتينات و الفيتامينات التي تعمل علي تخلص من حب الشباب و عدم ظهورة مرة اخرة .

طرريقة استخدام البيض

هاتي من 2 الي 3 بيضات وافضلي بياض البيض في جانب وصفارة في جانب اخر بعيدنا عن بعض ، وضعي باصبعك بياض البيض علي وجهك برفق وتركية لمدة لا تقل عن 20 دقيقة وبعدها اغسلي وجهك بماء دافئ وضعي مرطب لبشرتك .

قشر البرتقال

من اهم مميزات قشر البرتقال انهو يوجد بة فيتامين ج وحامض الستريك والذي يعمل علي ازالة حب الشباب وتجديد الخلايا الميتة في البشرة.

طريقى استخدام قشر البرتقال

هاتي بعض قشر البرتقال وضعية في الخلط ليتم طحنة بشكل جيد ثما اغسلي وجهك بماء دافئ  جففية بلطف وتاتي باقشر البرتقال وتضعي علية القليل من الماء ثم تضعية علي وجهك لمدة 15 دقيقة .

علاج ضعف عضلة القلب

بسم الله الرحمن الرحيم 

البعض من البشر يعانون من امراض القلب وقلة نشاطه وعدم ضخ الدم الكافي للجسم اللذي ينتج عنه ان دقات القلب تكون سريعه وذلك يكون في ضعف تناول الاطعمه المقويه  للقلب  اليك اخي الكريم الاطعمه المقويه لعضلة القلب  

1- الكرز 

يحتوي الكرز علي نسبه من الانثوسيانين   وهي تساعد في حمايه الاوعيه الدمويه وتقويه القلب الي انه من الفوكه التي تحتوي علي الكثير من  مضادات الاكسده  ويوصي براش القليل من الماء  علي الكرز المجفف علي الحبوب

2- الزبيب

الزبيب من الاطعمه المفيده جدا للقلب لانه تحتوي علي المضادات الاكسدة النافعه بنسبه  كبيره وذالك يساعدها في محاربة البكتريا الضاره  التي تسبب الاتهاب وامراض اللثة 

3-الطماطم

تعتبر الطماطم عضو اساسي في تقويه القلب لانها  تحتوي علي فيتامينa,gوالالياف النافعه والبوتسيوم  الي انها تحتوي علي نسبه ايضا من مضادات الاكسدة  وقد اثبت العلماء بالجسم ان الطماطم من الخضروات التي اثبتت مكانها  في تقويه القلب والوقايه من  امراضه 

4-الرمان

الرمان هو  من احد الفواكه التي تساعد  تخفيض الاصابه بتصلب الشرايين

اضافة الي ذالك انه ايضا يساعد في  تخفيض الاصابه بارتفاع ضغط الدم

الي انه ايضا يحتوي علي الاياف النافعه 

5- الموز 

الموز يقوم بخفض الاصابه بامراض القلب والاوعيه الدمويه بشكل  كاامل الي ان الموزه الوحده تحتوي علي 442جم بوتاسيوم   وايضا يقوم بنسبه في تنظيم عمل وظائف القلب ويساعد الكلي في التخلص من الاملاح المتراقمه عليها  وايضا يساعد في عدم ارتفاع الدم

قصيدة عزمت الرحيل

عزمت الرحيل نعم لا بديل فأنا عشت الالم في ليلا طويل ذقت السعادة نعم ولكن قليل وتحملت العذاب حمل جبلا ثقيل والحب اصبح محالا بل امرا مستحيل هل لا تصدق هيا اعطني الدليل كم من ليلا ملئ على الخد فيه الدموع والعين ساهرة والقلب يبات محروما موجوع والان تنادي تندم إندم فأنا لا اريد الرجوع فاصرخ وإن أسمعت الدنيا كلها فصوتك لي غير مسموع فانظر خلفك هل نسيت جرحك لي وغدرك بي وإن نسيت فأنا لم انسى وانت كما كنت تريدني ان انحني لك بالخضوع هيهات هيهات فأنا اغلقت كل خزائن ضعفي اتدري وافقت واستيقظت من وهما كان من الاصل غير مشروع والان اعلنها جهرا سأعيش في وطنا لا يسكنه إلا الاحرار وطنا بلا كذبا ولا زيفا لا يدخله سوى الاخيار والناس فيه تشتاق إلي كشوق الزرع لقطرات الامطار وانت عش كما تشاء فلن تجد فخرا كما كان في عهدي بعدما تغير الحال والامر ليس امرك بل اصبح امري لا انكر كنت اهواك وكنت ارعاك واحببتك بصدق واهديتك روحي وجعلتها فداك فما المقابل إذا خدعتني دمرتني بعدما حلق قلبي في سماك فالآن اقر لك نعم لا اريد ذكرك واستطعت ان انساك



بقلم/ احمد جمال نافع